肚子胀气消化不好凉怎么治疗

李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

，你这个应该是便秘引起的，可能是饮食和活动的少有关系。
建议你要注意规律的用餐，多吃水果，再就是喝点蜂蜜，蔬菜吃点芹菜和韭菜类的，同时规律的大便，也是需要适当的活动，这样才能够更好的促进大便通畅。大便通畅也是帮助以后的生产。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

这样的情况考虑是胃肠道蠕动差引起的。
这样的情况多吃新鲜的蔬菜，水果可以再饭后吃，必要的情况服用金双歧胶囊调理。注意不要喝酸奶。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

应该多吃蔬菜粗粮，少吃肉类，多喝开水。蜂蜜和酸奶都是润肠通便的佳品，
多吃熟香蕉和核桃。早上起来喝一大杯水。不要久坐，适当的运动。