这几个月总是一两点睡觉有什么危害?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

晚睡的危害很大,首先晚睡导致神经衰弱,失眠,身体亚健康状态,就是困乏,无力,无精打采,全身不舒服等,另外熬夜对皮肤,生长发育都有不良影响,你才17岁,身体正处于发育状态,最好保持良好的睡眠习惯