昨天晚上做完仰卧起坐

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

情况，考虑是运动过度引起的不适，注意观察看看，必要时到医院检查一下，避免剧烈运动，你才16岁，正是生长发育期，减肥要循序渐进，要健康减肥，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，饮食营养要均衡，一日三餐要规律，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。

肖华主治医师 东方第二中医院 普通内科

根据你描述的这种情况，我认为你很可能是，短期的肌肉拉伤，也有可能是腰肌劳损，但是就你现在这个年纪休息一两个星期就完全恢复了

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

，考虑运动量增多，肌肉分泌过多乳酸导致。
建议你注意休息，可以局部按摩。等不疼了再继续做。平时应加强锻炼，劳逸结合。希望可以帮到你！
以上是对“昨天晚上做完仰卧起坐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

按照您的描述，考虑可能是由于运动量加大，体内产生乳酸过多导致的肌肉痛，一般继续坚持就会缓解，如果不能缓解或症状加重建议去医院就诊。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

很高兴为你解答离线问题，来看仰卧起坐后腰痛。
你的这种情况很有可能是长时间没有锻炼，突然间活动后，腰部肌肉拉伤引起的。