病情描述：晚上睡一觉起来浑身发冷，后脑勺有一些头疼，应该吃点什么感冒药，晚上去泡个澡流个汗行吗？
张晓光
你的情况应该是属于气血不足导致的末梢循环不好症状
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参
黄远航
，主要是感冒引起的问题，想知道该怎样处理较好。
建议你可以给以感冒清热颗粒，三九感冒灵，阿莫西林克拉维酸钾分散片等，多喝水，注意保暖，注意休息，应可很快改善，祝你健康！
