最近出现头晕,头懵,耳鸣

廖元兴

很高兴为你解答，看你所描述的这种情况。建议检查一下血压。必要时还需要做血常规检查，排除贫血的可能性。
平时需要注意避免睡眠质量过差，容易造成血压过低出现一系列症状，必要时还需要口服药物进行调理，具体需要结合临床，建议到医院检查确诊进行治疗。

李成希

，你这些症状的表现，应该与休息不佳有关。
建议你适当的增加营养，饮食合理，荤素搭配。同时要休息好，不要过于劳累，保证充足的睡眠，不要熬夜。如果症状仍然不见好转，应该到医院进行检查一下。

李芯蕾

很高兴为你解答，我觉得你所述的症状与睡眠不足有关
建议养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠。合理膳食，注意营养，多喝水，忌食辛辣刺激

高锡云

你说的这些症状可能是上火引起的，耳朵里面有炎症，与休息不好是有关系的，应该多喝水，注意休息，不要吃辛辣的食物，可以耳内点上左氧氟沙星滴耳液，口服阿莫西林颗粒，连续治疗一周，观察变化。
以上是对“最近出现头晕，头懵，耳鸣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥

根据你所描述的这个症状的话，这个可能和你例如是不是有鼻炎，血压情况比较低，或者有贫血的症状呢？建议平时一定要调整好自己的作息时间，注意休息好，加强自己的营养，有不舒服及时就医检查

许若珊

如果出现头晕的情况更休息不好是有一定的关系，但是需要考虑是否有颈椎病的情况。
建议你需要注意休息，避免剧烈活动，同时检查颈椎还需要看看是否有贫血或者是血压低的情况。