为什么皮肤变得越来越黑

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

，可能由于求学压力大，熬夜，失眠，便秘等导致。皮肤的色泽来自于遗传及后天的变异，建议规律生活，不要熬夜，少吃辛辣，保持大便通畅，良好的情绪及睡眠，才是最好的美容师。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

皮肤发黑发黄，建议平时多吃一些含维生素c维生素e丰富的蔬菜水果像，苹果，西红柿，胡萝卜，都可以使皮肤美白，避免强光照射，规律休息，避免熬夜。
以上是对“为什么我皮肤变得越来越黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

平常用温和的洗面奶清洁皮肤，辛辣刺激性食物不要吃，忌酒忌辣，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。皮肤暗哑、红色痘印、毛孔粗大可以做强脉冲光（光子嫩肤）改善。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

根据你描述的情况黑不一定非得是太阳晒黑的.紫外线,电脑辐射,工作性质等都可导致变黑。
如果长期不晒太阳皮肤新陈代谢不好反而不利于皮肤.还有就是先天禀赋决定的.皮肤变黑多由肺气虚不能宣发卫气于肌肤六淫邪气乘虚而入导致局部气血不调皮肤血络瘀滞，或肺失宣降肺阴不足，可以吃点红枣泡水的。