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大腿小腿不成比例,瘦不了

2014-06-29 女 | 17岁
医生回答(2)
王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

最好是不要依靠药物减肥,过后会反弹的.减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动。

2014-06-29
王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

可以针对腿部做一些运动,比如慢跑,多吃易消化的食物。

建议你可以多吃些粗纤维食物,比如芹菜,香蕉,平躺床上可以做蹬自行车运动,很高兴帮助你。

2014-06-29
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