脸上长斑,脸颊俩侧,黄褐斑

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

不要熬夜，避免精神刺激，多喝温水，多运动，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，禁食发物，戒烟戒酒，多吃蔬菜水果。
脸上有斑建议及早去除，佰肌净是个不错的选择，它针对皮肤暗沉、色素、斑点有很好的效果;而且质地很水润，延展性也好，能轻易被皮肤吸收。

王涛主治医师 武汉市第八医院 普通内科

斑的形成原因有很多，建议内调外养，注意防晒，可以选择激光仪器治疗
以上是对“脸上长斑，脸颊俩侧，黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

您好其实还是尽量采用激光治疗方法。而且常见护肤保湿，随后结痂可以逐渐护理。
平时少吃黑色素沉淀的食物，而且需要做好必要的防晒才可以，同时需要忌口辛辣上火的食物。

王芳芳主治医师 大封社区医院 普通内科

你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有面部黄褐斑的情况。
我给您的建议是到正规医院美容科接受医生的诊治，确诊面部黄褐斑以后，最好的方法是进行激光祛斑治疗。