15岁时开始打飞机,比较频繁

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

检测精液质量的话可以到正规医院进行精液常规检查，至于怎么提高性能力的话，这个要注意的比较多，能在专业医生的指导下进行日常护理会比较好。

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

你好首先，要戒掉手淫的习惯，它可以引起肾阳虚，有阳痿早泄的可能。自慰是正常的生理现象，最好一周不要超过1到2回，平时多锻炼身体，少看一些黄色的书籍或者视频，这样可以有助于身体健康。如果想看精液的质量，只能做，精液的化验。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

频繁手淫对身体是有害的，特别是精液的质量会下降！
建议您禁欲一周后到医院检查精液常规就可以了，如过异常的话，可以看中医男科进行调理，同时要戒掉手淫的习惯。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

有手淫的习惯，长期手淫会引起性功能障碍，不会提高性能力。
建议你戒掉手淫的坏习惯，平时多做户外运动，口服六味地黄丸，多吃韭菜，芹菜，秋葵，经常用枸杞子泡水喝，有滋阴壮阳作用。
以上是对“15岁时开始打飞机，比较频繁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

长期的手淫会影响肾功能，影响以后的性生活的，可以检测精液的质量，要去医院男科就诊检查。
建议你平时要多运动，多晒太阳，增强体质。减少，或者戒除手淫，加强营养，多吃，强腰补肾的食物。

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

如果想要检测自己的精子质量的话，你可以选择禁欲2到7天之后去医院检查精液常规来判断，提高自身的性功能，首先应该要控制手淫的次数，另外要注意休息，避免过度劳力劳神，适当的增加运动锻炼，这样才有助于逐渐提升