眼袋怎么样才回好起来

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

，现在很多的年轻人眼袋都比较严重，这跟经常玩手机和加班熬夜有直接的关系，我建议你每天早睡早起，熄灯之后就不要玩手机了！
以上是对“我的眼袋怎么样才回好起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

很高兴为您解答，有了眼袋，是由于长期熬夜引起来的。
建议你保证充足的睡眠，少吃一些生冷辛辣的食物刺激，多吃蔬菜和水果，少用眼疲劳。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据您的情况描述，眼袋和黑眼圈都是由于睡眠质量不好，眼周血液循环差，代谢慢速引起的情况，建议平时一定要保证充足的睡眠，还可以外涂一些眼膏进行治疗