今年42岁,体重130斤

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴为你解答离线问题，请问你的身高是多少。
根据标准体重来算的话，你的身高应该在一米七以上。减肥最好通过控制饮食，运动来减。如果是减肥药的话，可能引起腹泻。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

，最好的减肥方法就是，健康饮食，增强体育锻炼。
管住嘴，迈开腿。清淡饮食规律生活。增强体育锻炼，每天坚持一个小时，跑步。低脂低盐饮食。晚餐不要吃得过晚，不要吃得太油腻。多吃水果蔬菜。
以上是对“我今年42岁，体重130斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

根据你的自述你的这种情况应该以控制饮食为主。
根据你的自述建议你以控制饮食为主，同时增加体育运动，不要服用减肥药。。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

根据您的描述和情况考虑您可能有体重超重，需要积极控制体重，减肥最主要的方法是要坚持适当的运动，循循序渐进，注意饮食，少吃甚至不要吃高热量的食物。