睡眠不好2月,情绪低落,有zs念头,兴趣减退

吴玉琴主治医师 鹤壁市人民医院 普通内科

睡眠两个月不好，那肯定情绪不会好起来的，身体早就透支了。身体难受人就不想活了，这是正常反应。可以补充纽崔莱蛋白质粉，维生素b族，维生素c钙镁离子，促进神经细胞恢复活性。这些基础营养对睡眠和神经都有好处。
以上是对“睡眠不好2月，情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

很荣幸为您解答问题，根据您的叙述，考虑这种情况需要去医院进行心理疏导。
建议您去精神心理专科医院进行心理疏导，平时注意放松心情，避免精神压力过大，多参加户外活动，多与朋友聊天交流，必要时外出旅游，可以缓解压力。

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你存在这些症状都是抑郁症的表现。建议你尽快到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据您的情况对你制定治疗方案，采取用药治疗、物理疗法、音乐疗法、心理治疗等方法进行治疗。