我肩周炎几个月了,肩周炎有什么办法在家锻炼

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

肩周炎是与肩部组织劳损或外伤、炎症、受凉等多因素有关系,患肢加强锻炼,可以做上肢旋转、单杠拉伸、上举等锻炼,锻炼要循序渐进,持之以恒,局部经常热敷,外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗,症状逐渐消失