病情描述:5,15晚上,玩双杠,第二早上起来,腰疼,睡觉不能翻身,走路有疼
看了你的症状描述,你这种情况可能是腰肌扭伤导致的。
可能是由于在运动中用力不当导致的。建议休息平卧硬板床,避免久坐久站,疼痛部位可以喷啥?云南白药气雾剂。
的情况,考虑应该是一次性运动量过大引起的症状。
建议你可以口服戴芬,近几天少活动,多休息,以后活动应该循序渐进式活动。
以上是对“5,15晚上,玩双杠”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
需要CT检查排除椎间盘突出症,限制活动卧床休息,可热敷患处,口服活血止痛药物。如果是椎间盘突出再考虑中西医结合治疗。
要保持积极乐观的情绪。多吃新鲜蔬菜水果。饮食清淡,避免生冷和辛辣刺激性食物。按时作息不熬夜,增强自身免疫力促进康复。
主要是因为做了算账的剧烈运动,导致局部软组织拉伤,所以并没有出现疼痛酸痛。
这种情况要注意休息,避免做剧烈运动,可以适当的用一些芬必得,帮助消炎止痛,也可以喷一些云南白药治疗。