便秘怎么办,我已经有两天不上厕所了

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

根据您的描述，您的这种情况可以通过饮食调理。
建议您平时多吃粗纤维的蔬菜如韭菜，芹菜等，也可以多吃香蕉蜂蜜等润肠通便的食物，多饮水，养成良好的排便习惯，保持大便通畅。
以上是对“便秘怎么办，我已经有两天不上厕所了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

尊敬的患者很高兴为您解答问题，根据您的描述建议您饭前服用吗丁啉，饮食少吃辛辣油腻及刺激性食品。多吃粗纤维食品。可以早上喝杯蜂蜜水。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

你的情况考虑存在气郁型的便秘。首先应保持良好的大便习惯，每天定时排便。平时多吃含膳食纤维高的食物。胀气可以吃点煮萝卜水。