之前有很平凡的手淫,现在遗精很平凡

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

很高兴为你解答。长期的手淫对身体健康有一定的影响。
戒掉上述不良习惯，注意锻炼身体，增强体质。如果有包皮过长的现象，最好进行包皮切除术，进一步的进行治疗。

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

，你所说的这种情况有可能是。性功能障碍。
建议你去正规医院的泌尿外科检查一下，根据检查结果对症治疗。同时要去中医科找中医大夫，辨证后吃中药，补肾精。忌烟忌酒。
以上是对“之前有很平凡的手淫，现在遗精很平凡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

建议你首先注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，必要的时候可以去正规医院的泌尿外科检查一下是否存在包茎或者包皮过长的问题。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

你说的情况应该及时戒掉不良习惯，从生活习惯调理就会好的。
建议你平时要多读有意义的书籍，把精力用在学习工作上。坚持每天锻炼身体，增强体质。