雄性激素偏高能吃大豆异黄铜吗

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

大豆异黄酮属于保健食品，是一种植物性雌激素，主要存在于豆科植物中，多从大豆中提炼而成的。
你可以吃大豆异黄酮，平时多吃豆制品、乳制品、黑豆、黑米、黑芝麻，平时要注意按时休息不熬夜，不要吃油炸烧烤和糖饼零食等，每天运动锻炼避免肥胖，用玉竹、百合经常泡水喝。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

大豆异黄酮是一种外源性的雌激素，对你所说的情况是有好处的。但是也不能完全依赖这种物质。
所以你这种情况，解决问题最关键的是恢复规律生活。饮食上多吃豆制品、新鲜蔬菜、水果，尽量避免吃油炸类的快餐食品。不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床。这样才能维持内分泌的稳定。