我从去年9月开始节食减肥

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

节食减肥非常不健康，容易反弹，最健康的减肥方式就是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，饮食宜清淡的为主，每周保持3-5次半小时以上的有氧运动，减肥效果最好。不建议吃减肥药，多少都是会对身体造成副作用的
以上是对“我从去年9月开始节食减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

目前的这种情况就是肠道的消化功能受到影响，这种情况需要一个逐步改变，促进肠道消化功能调理，不建议使用过多的药物，
建议平时形成规律的生活方式，规律饮食，三餐定量，平时控制辛辣刺激性食物，控制油腻食物，每天有体育锻炼时间，逐步改变，

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

这种情况的话主要是不规律的饮食导致的，合理的进行身体的调理的。
目前的话可以用些调理胃肠道的药物来进行调理的。合理的饮食的，要注意多进行身体锻炼的。避免病情的加重。