手淫过度体虚,精神压力大

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

根据你所描述的情况。出现以上症状，考虑为过度手淫引起的。
建议平时生活要有规律，按时作息，保证充足的睡眠，避免熬夜，要戒掉手淫的坏习惯，长期手淫对身体会造成伤害的，要放松心情，避免压力过大，加强锻炼，增强体质。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

很高兴为您提供咨询，从你描述的情况看，是因为生活的不良习惯造成了身体的不适。建议您到当地的三甲医院心理科就医，根据医生的指导，用药辅助治疗。建议您平时杜绝手淫，多做做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更能促进身心健康。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

这种情况一般都是由于肾气亏虚引起，建议您最好去吃中药，看中医调理一下，身体会比较好比较。
这种情况的话，少吃辛辣热气的东西，以清淡饮食为主，要注意多运动，多活动，多吃点清淡东西多。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

根据你的睡眠差，怕冷的症状看，应该是肾阳虚引起的症状。
戒掉手淫加强营养均衡合理多吃枸杞鹿茸等食物，加强锻炼身体提高免疫力。可以口服肾宝片调理治疗。
以上是对“手淫过度体虚，精神压力大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

根据以上描述的情况，建议你去正规医院的男科检查诊治。
建议你戒除手淫的不良习惯，平时生活规律，多休息，会逐渐恢复。暂时不用药物治疗。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你的这个情况，以中医的观点来看，应该是手淫过度，肾气受损，不能温养精府所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！