大腿胖有1尺四,肉很软

熊平安主治医师 阿勒泰地区中医院 普通内科

出现这种情况是出现局部的脂肪较多等情况所造成的，还是可以通过进行适当的调理治疗，促进恢复的。
一般出现这种情况之后，首先可以适当的加强锻炼，可以通过进行长跑、骑车等方法进行锻炼，若效果不佳的话，可以进行局部的抽脂处理。

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

你是说你的大退特别的错，这种情况可以做抽脂手术的。
建议你如果是单纯的大腿粗的话可以采取手术治疗，大腿可以采取抽脂手术的。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

这可能是吃垃圾过多，生活不规律，运动过少，脂肪堆积。
加强运动量，特别是快步走，或慢跑类的运动为主。少吃垃圾食品，多吃富含维生素和矿物质的食物。
以上是对“大腿胖有1尺四，肉很软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

夏远波主治医师 衡阳市中医医院 普通内科

根据您的描述，您是出现了大腿胖的表现，所以建议您不要担心，您可以根据自己的实力情况考虑选择进行针灸埋线进行治疗，效果还是不错的。

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好方法。那就是以步行为主，途中作几次短距离跑步，每次跑步一两百米，习惯后，逐渐把跑步的时间延长。游泳是很受欢迎的健身活动。专家们认为，如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，却不会像在地面上跑步那样须承受较大的震荡，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。