前几天腰有点酸,现在腰两边不酸了

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

根据你所描述情况，应该是腰椎间盘突出或者腰肌劳损。
我建议你要注意保暖，劳逸结合，坐的时间不要太长，适当加增强身体锻炼，增加营养多食水果多喝牛奶。
以上是对“前几天腰有点酸，现在腰两边不酸了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘林勇主治医师 萧县中医医院 普通内科

，你这些症状考虑是腰椎间盘突出的症状，建议有时间去医院做个腰椎ct检查
平时注意避免长期久坐，久站，弯腰，负重，避免受凉劳累，建议睡硬板床，可以局部热敷贴膏药，口服活血药物治疗！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

腰肌劳损，刺激或者压迫相关的神经，导致出现不舒服的情况。
需要注意休息，不要劳累，可以多进行局部热敷和按摩调理，可以使用活血止痛膏进行外敷。