我大腿需要三个手才能围住

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

减肥的方法一般可以通过控制饮食，坚持锻炼来达到减肥的目的。
建议，平时注意低脂饮食，特别晚餐早吃少吃，坚持每天运动半小时以上，长时间坚持，会达到减肥的效果。

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你的症状描述您的情况，就是大腿小腿太粗了，想瘦腿。
如果想瘦，大腿和小腿的话，建议你去百度上搜一个瘦腿操。平时注意锻炼，坚持做操就会瘦的。

李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

像你这种情况的话，如果说想瘦腿的话，只能是通过运动，运动的话，是可以有效的来瘦身的
建议您最好就是要注意自己，经常按摩一下，然后经常牵拉会比较好，少吃辛辣热气的东西

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

很高兴为你解答，，你上传的材料来看
你没必要廋身，因为你现在正是长身体的时候，营养要均衡，少吃能量高的食物，经常锻炼身体，祝你身体健康，心情愉快
以上是对“我大腿需要三个手才能围住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王淼主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

根据您的描述，想要瘦大小腿的话，可以选择做高抬腿运动的。
根据您的情况，这个想要瘦双腿的话，可以选择高抬腿运动，深蹲运动都是可以的。

陈铁琳主治医师 阜外心血管病医院 普通内科

你好结合具体描述，多是有一些脂肪囤积，肌肉组织偏多等影响引起比较粗些，
建议这样情况可以通过跑步，快走等锻炼方式，可以减少多余脂肪囤积，而且起到塑身效果比较好，