病情描述:从小学到初中就一直被别人说很胖,怎么样运动大小腿都瘦不下来,怎么样才能快速瘦下来
根据你的症状描述,你的情况就是大腿,小腿都很胖。
这种情况的话也可以通过体育锻炼平时注意饮食。可以少食多餐。别暴饮暴食。慢慢的小腿会瘦下来的。
以上是对“从小学到初中就一直被别人说很胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肥胖的人一个是与体质有关,还有一个与运动有直接关系,健康的减肥方式是减少热量摄入的同时,加强身体的锻炼。下肢的减肥,难度比较大,一定要坚持,必要时可以找健康教练进行指导。
2019-05-08这种情况没有办法快速瘦下来,发育期,避免节食减肥。
建议平时饮食以清淡好消化为主,多吃水果蔬菜,多运动,避免暴饮暴食。每天有氧运动2小时以上,会逐渐瘦下来的。