产后满月必须要发汗吗?发完汗多久可以洗头洗澡

姚志彬主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

坐月子满月后是不需要发汗的，只要月子期间多注意了保暧就可以了。
建议，注意个人卫生预防感染，半年内要采取避孕措施，发汗是不需要的，但是可以进补，多吃一些含蛋白质和铁质的食物，洗澡可以，避免受凉，防止感冒。
以上是对“产后满月必须要发汗吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏仲恩主治医师 中南湘雅医院 普通内科

很高兴为你解答。根据你的叙述，你应该是听从父母辈的经验之谈了吧。
建议：你可以听从父母那一代人的经验，满月后发发汗可以清除身体内的寒气、潮气。发汗过后，身体的汗毛孔打开，不可以受凉，一定要等身体的潮气消失了，体温正常了，再洗澡洗头，可以过二个小时。

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

根据您的描述。围产期一般不适应会有受到风寒的可能，如果身体还可以，没必要发汗。建议出汗后不要马上就洗澡，可以过半个小时再洗！如果在汗出较多时洗澡，有可能导致身体受寒，建议在汗出停止后，皮肤干燥后再进行洗澡。