近段时间特别容易犯困

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据您的描述，这种情况很可能是由于疲劳过度，精神紧张，压力过大等情况导致的，可听舒缓音乐进行放松治疗，希望我的回答能够帮助到您！

赵晓凤主治医师 密山市富源乡卫生院 普通内科

首先心情烦躁主要是与心理因素有关，这个问题不大，这个体位性改变造成的黒懵与贫血或者低血压造成的，由于突然变动，引起血液不能及时供应到脑部产生的
建议您首先要保证足够的睡眠时间，测测血压看看，一般贫血主要多吃点瘦肉，鸡蛋牛奶等高蛋白食物

王娟主治医师 衡水市桃城区中心卫生院 普通内科

根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是血虚的表现
建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗，平时多注意休息，规律饮食
以上是对“近段时间特别容易犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张磊主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

坐久了起身眼前发黑是直立性低血压，身体体质偏弱的表现，最近特别容易犯困还不想动，说明你最近过于疲劳，缺乏休息。这样的身体状况，当然就会心烦，注意力不集中了。所以，最关键的是要增强体质，避免过度疲劳，好好休息，合理膳食，注重饮食，加强营养，放松思想，保持良好的心情，还需要结合一些轻柔的运动锻炼，增强体质。要注意，晚上不要熬夜。可以适当多吃。例如核桃，牛奶，莲子，大枣，蜂蜜，桂圆，黑芝麻，小米粥等，也可以适当的多吃富含卵磷脂的深海鱼。白天可以多到户外活动，多呼吸新鲜空气，适当接触阳光，而不要过长时间的闷着或者过长时间的看手机。

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

通过您的描述考虑您是神经衰弱、植物神经调节紊乱、气血不足，脑神失养的表现，需要补益气血，宁心安神。可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,最好看中医，辨证施治。避免劳累,听听莫扎特的音乐，可以通过音乐疗法缓解压力,保持愉快的心情。