腰椎间盘突出有4

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

如果说要去见盘突出的话，建议你最好就是规律的做一些中医的针灸艾灸调理，平时一定要注意多运动，多活动活动。
这种情况的话，尽量避免久坐久站，不要扛重物，平时要注意多运动等活动。要注意，尽量避免扛重物。
以上是对“我的腰椎间盘突出有4”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你的情况分析，目前你这种情况有腰椎疾病，要急慢性劳损，要保护好腰椎。
平时要加强腰部力量的锻炼，做一些游泳或者是腰椎保健操，加强脊柱的稳定性，配合理疗，针灸，保养腰椎。

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

根据你目前的情况和描述来看的话，应该有腰椎间盘突出加脊髓水肿的可能。
你目前的情况有加重的可能，建议你去医院做一个腰椎的磁共振检查，看有没有脊髓水肿和椎管狭窄严重的情。