脸部暗淡无光,怎么样美白,用什么方法美白

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

，你所说这种情况美白的方法是，治标不治本。
建议你要从内里调理清淡饮食，规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠，忌烟忌酒，忌食油炸辛辣刺激食物。多吃含维c较高的水果蔬菜。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

这个考虑是休息不好或者缺乏维生素等原因引起的皮肤色泽黑暗，
建议您平时保证充足的睡眠，多吃复合维生素，像水果蔬菜等，平时可以适当使用美白补水面膜

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

这个改善面部血液循环，最好的方法莫过于面部按摩。一面可以提高肌肤新陈代谢的能力，活化肌肤，帮助肌肤细胞再生，扫走倦容，令肤色恢复红润光彩。
为了减轻按摩时的摩擦力，防止因不当按摩造成细纹，建议要配合具有改善微循环效果的按摩霜或精华液一起使用，平时多注意点卫生的
以上是对“脸部暗淡无光，怎样美白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强主治医师 金华中心医院 普通内科

要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

考虑脸部暗淡无光，建议平时适当注意防晒，多吃富含维生素的水果和蔬菜，可以适当早晚使用白糖进行洗脸，可以起到美白的效果等。