本人腰肌劳损已有十几年了

张月玲主治医师 玉田县第二医院 普通内科

从你说的症状看是关于有腰肌劳损的表现，告诉你，腰肌劳损最好的治疗方法是休息，不要太劳累了，可以去医院针灸推拿按摩治疗，祝你早日康复！
以上是对“本人腰肌劳损已有十几年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

根据您的情况考虑，建议您平时可以适当按摩热敷，避免劳累过度，避免着凉受风，不要长时间保持同一个姿势，可以服用双氯芬酸纳，布洛芬胶囊，腰痛宁胶囊进行调理。

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

你多是由于腰肌劳损局部血脉不通引起的上述症状，多活动以后症状减轻，你不要过于担心。
建议期间苦于口服腰痛宁.舒筋活血片.万通筋骨片.复方氯唑沙宗一块治疗可以帮助缓解不适症状，同时注意避免过于劳累，也可以适当的配合针灸按摩等方法一块治疗。