工作不小心闪到腰的

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是软组织扭伤所引起的疼痛。
建议你局部热敷，每次敷10分钟左右，外涂云南白药喷剂，一天涂二次，注意休息，避免剧烈运动。

欣铃主治医师 青岛市第五人民医院 普通内科

根据你所说的情况来看，应该不会再有太大问题，但是最近几天还需要小心点。
建议你最近几天内避免过度劳累和弯腰用力，尽量卧床休息，可以推拿按摩热敷一下疼痛位置，有助于消肿止痛，活血化瘀，也可以贴敷一点消炎止痛膏药。
以上是对“我是工作不小心闪到腰的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

你这是由于腰部扭伤造成的腰部肌肉软组织以及韧带损伤。平时要多休息，不能过度活动。可以用热敷，理疗，推拿按摩的方法治疗，可以促进血液循环，有利于康复。

李美玲主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

结合你提供的情况，你的症状是腰椎间盘突出压迫神经引起的，最好去医院做ct，明确诊断。
如有腰椎间盘突出的情况，建议去医院理疗科，做推拿，按摩，针灸，牵引治疗。平时要多吃蔬菜水果，保持大便通畅。希望我的分析建议对你有所帮助。