病情描述:腿和臀部之间很胖,骨架也一般,120斤身高是165能瘦下来吗?
可以瘦下来的,只要有毅力什么人都是可以瘦下来的!
一般减肥都不建议节食。但是要营养均衡,不要挑食,不要过量吃热量大的食物!多加强锻炼!
您是想减肥吧!减肥最好的方法是少吃饭,多运动。而且要持之以恒。
可以多吃蔬菜和水果,少吃甜食,少吃油腻大的食物尽量控制热量的摄入。适当的增加运动量来促进脂肪的分解。
以上是对“腿和臀部之间很胖,骨架也一般”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所说的情况,你的体重和身高现对来说应该不是很胖的。
建议您,要想减肥最好的方式就是多运动及适当控制饮食,坚持每天锻炼持之以恒,多吃蔬菜及水果,少吃甜食面食及零食。
很荣幸为您解答问题,根据您的叙述,考虑您的情况体重基本都正常的!
这种情况建议您加强体育锻炼,或者是进行瑜伽训练塑造体型,只要能坚持下去就能见到效果。
你这种情况也属于正常,不属于肥胖,不必刻意的减肥。
建议你合理膳食,多做有氧运动,劳逸结合,多吃新鲜蔬菜水果,希望我的回答能帮助到你。
这是由于身体发育差异的原因系引起的
注意养成良好的生活习惯和。卫生习惯清淡规律饮食,多运动,多锻炼。提高身体免疫力就行啦。
以上是对“腿和臀部之间很胖,骨架也一般”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
减肥的最好办法控制饮食,减少饮食量,减少油腻食品减少垃圾食品,和啤酒不喝碳酸饮料,增加运动量去健身房,进行正规训练。有助于减肥。
2019-05-03减肥的基础是管住嘴迈开腿,减少能量的摄入,加速能量的消耗,就可以降低体重,所以,
减少含高热量食物的摄入,加强体育锻炼,促进能量的消耗,就可以控制体重,这种情况是贵在坚持,减肥药吃不吃都可以