正常的性生活办不了怎么办

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

性功能障碍原因很多，可能与前列腺疾病，尿路感染，手淫导致的肾虚，压力过大，过度劳累等都有很大关系。建议去医院查一下前列腺，平时加强体育锻炼，多吃富含钙，锌等微量元素高的食物及优质蛋白食物。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，丰富饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
以上是对“正常的性生活办不了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

请问这个症状多久了，之前有没有手淫或者性生活频繁情况？如果有一定要戒手淫控制性生活，有没有什么病史？有没有吃什么药？配合吃右归丸调理。

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

正常的性生活从阴茎勃起到进入到阴道，并且完成射精大约需要5-10分钟的时间。
建议，如果出现早泄、阳痿现象，那么可以服用补肾精的药物调理。体内湿气过重的话，可以在饮食上多服用山药、赤小豆、绿豆、薏苡米等熬得稀粥。