病情描述:今年24岁,身体很好,结婚三个月了,每次和老婆同房不知道是什么原因,进去没多久就射了,我很郁闷,老婆也从没有高潮,怎么样可以做久一点,,怎么样才能让同房持久?
1、养成良好的生活方式,不要喝酒,不要熬夜,做到早睡早起,保持充足的睡眠、不要手淫,
2、坚持每天有氧运动20分钟,
3、可以用一点中成药调理一下,比如金匮肾气丸,疏肝益阳胶囊等
其实这是一个经验积累的过程,你听任何人的经验和方法都不如你自己去摸索,
总之,你同房时不要猴急,你的注意力可以分散开,不要想着你们同房,力度不要一直很大速度不要一直很快,也可以中间休息一会,这样可以减少对你小弟弟的摩擦刺激,祝你成功