病情描述:今年13岁,身体发育较明显,但是身高一直停滞不前,半年才长高1cm,也吃过补药没什么用
根据你的情况可知今年13岁了,身体发育较明显,但是身高一直停滞不前,半年才长高1cm,需要先查个片子看看。
建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,可以先拍个膝关节片子看看骨骺有没有闭合,没有闭合还有增高的可能,平时多吃新鲜蔬菜和水果,适当锻炼,补补钙片,希望能帮助你。
今年13岁,身体发育较明显,但是身高一直停滞不前,半年才长高1cm,也吃过补药没什么用
这个可以考虑进行适当的补钙。如果还有什么问题的话。可以再次进行提问。我们会非常密切的关注你的问题。你父母身高多少?特别是母亲多高?我给你算算
,请你不必太担心,首先考虑是生长发育时期,身高必定会长的。
建议你注意休息,养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,增加营养,多吃蔬菜和水果,禁食辛辣刺激性食物,保持情绪稳定,加强体育锻炼,增强体质。
一般青春期会有生长发育高峰期,也不要太紧张。
不要乱吃药物补品,不利于身体健康,要营养全面均衡,适当运动锻炼,充足睡眠,身高受遗传及后天发育共同影响。
以上是对“今年13岁,身体发育较明显”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高主要与遗传有关,大约占75%,后天因素才占25%,若父母比较高你还会长。
才十三岁还可以再长,俗话说二十三窜一窜,平时应加强营养,多做增高运动,如拉单扛等。
可以多喝牛奶酸奶豆类鱼虾,鸡蛋,瘦肉牡蛎等,多吃水果均衡饮食,多参加户外锻炼运动跑步打羽毛球打网球等,减少熬夜,作息规律,保持良好的心态。
2019-05-01