维生素e和维生素c一起吃能美白吗?应注意什么?

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

，要想美白，维生素E和维生素C一起吃能美白吗?
建议你可以买美白的化妆品，平时用点美白的面膜，多吃些水果，尽量不要吃维生素E及维生素C。

杨桂芳主治医师 天津市中心妇产科医院 普通内科

维生素E具有修复肌肤美白作用，维生素C具有改善皮肤光滑，两种药物可以同时用。
这两种药物具有一定的美白作用，可以一起服用，建议您平时注意饮食清淡温热，禁生冷辛辣食物。
以上是对“维生素e和维生素c一起吃能美白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

你好这位朋友，这两种药一起服用可以改善皮肤的光泽度。
平时注意休息，不要熬夜，平时不要吃辛辣刺激的食物，辣椒大蒜，尽量少吃。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

看了您的描述，想要美白的话，可以口服维生素c维生素e各一百毫克，一天三次口服六周，维生素c可以抑制黑色素形成。同时注意防晒，不要熬夜最好在晚上11点之前睡觉，每天八杯水，多吃一些新鲜水果蔬菜。有利于皮肤的美白。