身高185体重200正常应该多少

李泽主治医师 威宁新区医院 普通内科

根据你的情况，你的身高185cm,标准正常体重的参考值为75千克。
建议少吃高脂肪、高热量、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，坚决杜绝零食，每天做一些有氧锻炼如快走、慢跑、跳绳等每次50分钟以上，就能达到减肥塑身的目的。
以上是对“身高185体重200正常应该多少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

这个属于肥胖，是因为遗传的原因导致的，所以才会导致出现有肥胖，可能与平时过多吃甜食零食都有关系
，有时间可以多跑步，多锻炼身体注意少吃一些油腻的食物，你也可以通过服用轻利平帮助燃烧脂肪，减少肥胖

王庆伟主治医师 东平县中医院 普通内科

，身高1米85，体重200斤，你的体质指数达到了29，确实应该减肥，由于体重这么重，这里从开始散步开始，每天散步一个小时，一日三餐控制饮食，不要吃得过饱，特别是晚餐，睡前不要吃任何的食物。669