我这是焦虑症还是忧郁症

邓超明主治医师 赤山中心卫生院 普通内科

根据您描述的情况分析，存在着上述情况考虑有焦虑症的存在，和平时过于思虑及精神压力大有较大的关系。
就上述情况建议尽早地看心理科医生做下心理治疗为好，平时要注意保持心情的平和及凡事多朝积极的一方面看，多从事户外运动。

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

，首先应该考虑是焦虑所引起的一系列症状。
建议你注意休息，增加营养，多食蔬菜和水果，保持情绪稳定，自己调控情绪。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你的来说，你这种情况下要注意自我调节，可能是精神压力比较大。
建议平时要注意自我调节，放松压力。不要给自己过多的精神压力。希望我的回答对你有帮助。
以上是对“我这是焦虑症还是忧郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王胜国主治医师 河南省淮滨医院 普通内科

很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，应该是过度忧郁造成的。
你需要放松心情需要找心理医生看一下，可以调整，你现在这种情况希望我的回答能够帮助你。

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

你好朋友，根据您说的情况，这属于忧郁症，心情压力太大。
可以多和朋友聊天沟通缓解压力，多干自己喜欢的事情，缓解，注意力。或者有自己的业余爱好。