总做梦,最近还经常说梦话了

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

有时候大脑睡着了，但是部分神经仍然处于微弱兴奋状态，这时候就会结合梦境，有一些语言或者是肢体动作，这就是梦话和梦游，白天注意劳逸结合，睡前不过度用脑。一般无需治疗。
以上是对“总做梦，最近还经常说梦话了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

，做梦，说梦话这些情况我们平时都有的。
建议你适当的运动，多参加些集体活动，让自己的大学生活充实起来。可以试试健脾养心的中药，比如归脾丸。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

总做梦，最近还经常说梦话了，然后说梦话有时候声音很大。睡眠挺好的，每天晚上十一点睡觉，这是神经衰弱。
建议注意休息的，需要注意营养神经的，注意不能喝酒吃刺激辛辣食物的，需要适当运动锻炼。