坐了一天,感觉腰很累很累

张晓光主治医师 玉田县第二医院 普通内科

你好结合具体情况，有形成引起疲惫劳累等一些症状表现，还需要结合具体合理休息，
建议这样情况多是有受凉，气血不足气血虚等影响引起腰膝酸痛，妇科炎症等，持续引起需要去医院就诊排查后结合具体合理采取注射，

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

如果是长期的姿势，不良的坐位。可导致腰肌劳损。或者腰椎的损伤。
建议您到医院去拍一个腰部ct。排除一下腰椎的疾病，然后注意卧床休息。局部保暖，可以到中医科理疗。
以上是对“坐了一天，感觉腰很累很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭含迪主治医师 普通内科

很高兴能够为您解答。这种情况需要做一个ct确诊
腰间盘突出，肌肉拉伤都会引起腰痛的症状，您需要去骨科就诊做一个ct检查。

彭丽霞主治医师 威县贺营中心医院 普通内科

根据您的描述，您主要的症状为长期久坐出现了腰痛，首先要注意腰痛的部位，以及是否有腰酸，活动障碍等不适，要除外腰肌劳损等可能。
建议您首先要注意休息，另外就是避免久坐，要适当活动，注意坐姿，如果疼痛比较重，可以到正规医院的骨科就诊检查看看。