病情描述:17岁男身高168.5每天23.00左右睡觉不怎么运动要怎么长高
根据你的情况描述,身高的多少很大程度受父母遗传因素控制,但后天也有一定的影响。
建议首先要保证睡眠,因脑下垂体只会在人类睡觉时产生生长激素,参加体育锻炼,补充钙质、维生素D及蛋白质。
以上是对“17岁男身高168.5每天23”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你的情况描述考虑身高和父母的遗传基因也是有一定关系的
建议你平时注意休息,保证充足的睡眠,增强营养,适当的运动,只能观察看看了
身高和多种因素有关,与遗传及环境、饮食营养都有关系。
建议你多运动,加强营养,多食一些富含蛋白质及维生素的食物,放松心情,保持充足的睡眠。