怎么做可以延缓面部肌肤衰老

朱子强主治医师 阳谷第二中医院 普通内科

女士延缓面部肌肤衰老，平时可以多做有氧运动，可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄、牛蹄筋、鸡皮、鱼皮、猪皮等等
延缓肌肤衰老也可以通过微创的手术方式来解决，例如PST面部提升，它是一种比较靠谱的面部提升方法，它能够有效的提升紧致面部肌肤，还可以促进胶原蛋白再生，延缓衰老进程。

胡世林主治医师 新河县中医院 普通内科

像您这种情况来说近期要注意配合后期中药对内分泌系统调理
近期要注意清淡饮食为主忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意皮肤的护理和卫生。

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

，随着年龄的增长，压力过大。生活不规律都可以导致皮肤松弛。
你养成良好的生活习惯和饮食习惯。清淡规律饮食，保证每天有充足的睡眠时间就可以啦。
以上是对“怎么做可以延缓面部肌肤衰老”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波主治医师 苏州附属第二医院 普通内科

你好朋友，根据您说的情况，延缓面部皮肤衰老多座，拍脸运动。
多拍点，促进脸部血液循环，保证充足的睡眠和休息，可以改善脸部。注意多吃一些补气血的。

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

面部皮肤松弛，平时要注意皮肤护理，建议可外用一些，紧致皮肤的护肤品来缓解症状。生活作息时间有规律，保证充足的睡眠，建议可口服维生素c片，加维生素e软胶囊，按疗程服用。