睡觉时间短,白发增多,性欲减退,

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

这个是阳虚，很多人会这样的，和年龄大有关系的，是生理性的。
建议补肾治疗，就可以吃肾宝或是金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等，多休息，避免疲劳。

李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

这样的情况是不正常的，需要注意是否有前列腺炎等情况的可能，建议您注意卫生，暂停手淫，注意休息，饮食禁忌辛辣刺激，戒烟酒，适当身体锻炼，生活起居有规律等等，观察看症状是否可以缓解，如果不能缓解最好及早到医院针对做一下相关的健康体检，根据检查结果积极遵医嘱治疗。