病情描述:女儿五岁了,经常感冒,,要吃什么来曾强抵抗力呢
经常感冒说明孩子的抵抗力低下,可在增加营养的基础上,给她报个小班锻炼身体,如舞蹈斑等,或者自己在家帮她锻炼也可以。
从中医的角度看就是气血弱,气血运行不畅等等导致的。建议你服用一段时间的中药治疗观察,平时服用富含蛋白质的食物,牛奶,鸡蛋等等。
建议多进食蔬菜 水果,补充维生素对身体的抗病能力是有一定的提高作用的。多户外运动,多晒太阳,要注意多种类饮食,不要偏食,能饮食生活上调节的话,尽量不要使用药物