目前产后30多天,一只奶可以

李成希主治医师 滕州市中医医院 普通内科

乳头内陷会影响正常哺乳的，奶水少和宝宝长期不吸允有关系
建议内陷的乳头要经常提拉，多让宝宝吸允有助于奶水增多，如果乳房有肿块，就是积奶，多用毛巾热敷和按摩，有助于改善

韦华主治医师 乡镇卫生院 普通内科

根据你描述的情况，可以找一下催乳师按摩一下。
尽量让宝宝多吸允，促进乳汁的分泌，保持情绪的平稳，不要焦虑。慢慢的乳腺就会疏通了。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

根据你所描述的这个情况。可以请催奶师，平时多按摩
建议放松一点，不要过度紧张，平时注意多休息，多吃新鲜瓜果蔬菜，补充营养。
以上是对“目前产后30多天，一只奶可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

郭欣雨主治医师 盂县孙家庄镇卫生院 普通内科

这个没有太有效的方法，哺乳期一旦回奶要想再让其重新恢复泌乳功能极为困难。
只能建议你平时适当的让孩子多吸允，如果实在无法恢复也没有办法。如果孩子奶水不够可以给与奶粉替代。

林春桥主治医师 临沂市精神卫生中心 普通内科

，建议你可以请专业催乳师帮忙，要让宝宝勤吸吮，多喝汤水，多吃新鲜的蔬菜水果，避免劳累，保持乳房清洁卫生。