产后怎么让乳房变大?胸部怎么恢复呀

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

像你这种情况的话，平时自己经常按摩一下会比较好，一般像这种情况的话，要注意好好休息，休息好了之后一切才会好的。
建议你每天在睡觉之前，还有就是睡醒之后自己经常按摩一下，会比较好，少吃辛辣刺激的东西

张惟主治医师 安定区第二人民医院 普通内科

根据你说的症状产后乳房应当会由于分泌乳汁变大，如果变小有可能是与内分泌失调有关，这种情况首先应当注意保健，避免劳累，睡眠充足一些。
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李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

产后母乳后会有乳房萎缩的情况，需要注意乳房的卫生观察的
建议注意多吃豆制品，蜂蜜等含有雌激素的食物，平时穿合适的内衣，多按摩才可以

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

胸部护理主要是多做健美操和扩胸运动，并常用手按摩乳房。多吃含蛋白质高和含胶原蛋白高的食物。比如瘦肉，牛奶，代蛋类，大豆制品，猪蹄，蹄筋，海参。