一位退休教师,今年64岁

符卫锋主治医师 东平县第二中医院 普通内科

很高兴为你解答，正常人的血压不能高于,140/90你的血压确实是有点高
你现在的年龄已经60多岁了，我建议你口服降压的药物，如果不吃降压药物可能会引起血管方面的问题

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。
要去医院检查如心电图、血生化等，看心脑肾等器官是否受到损害，首先要控制饮食，低盐低脂饮食，多吃蔬菜水果，适当运动，保持好心情，可以选用卡托普利等降压药

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

从你说的情况来看，你的血压基本属于轻度高血压，但是你已经出现头晕等症状，应该先做一些检查，看看血脂、颈椎等有没有问题，然后考虑如何治疗。血脂有问题的要进行降脂治疗等；而颈椎病也不容忽视；如果其他都没有问题，仅轻度高血压，可以先用药降一下，同时采取运动锻炼，一段时间后继续运动，停药。降压药种类很多，吃药后反应也各不相同，所以，最好在当地医生指导、观察下用药，便于及时调整。

胡书香主治医师 阜城县崔庙镇卫生院 普通内科

如果通过饮食和锻炼也不能把血压维持在正常水平，就一定要坚持口服药。可以先选择一种价格较低的长效降压药物，如果服用效果很好，尽量不要随便更换药物。
由于个体差异不同，降压药没有最好，只有合不合适。因为舒张压偏高，所以平时也要注意保暖，坚持有氧运动，拒绝烟草，低盐低脂饮食。
以上是对“我是一位退休教师，今年64岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王源主治医师 聊城市人民医院 普通内科

那么你这种情况的话，考虑还是原发性的高血压，平时的话也是很重要
如果没有什么其他的疾病的话，那么首先推荐里消本地平缓释片，一天两次，效果还是比较好

符云辉主治医师 邢台威县社区医院 普通内科

这种是高血压病，正常人的血压是小于140/90的，你这种情况首先的注意合理化饮食，少吃
盐，不吃油腻食物，加强体育锻炼，可以吃点长效的降压药，可以选择的，寿比山，或者氨氯地平，硝苯地平缓释片，或者缬沙坦等