我16岁,可以吃胶原蛋白吗

金丽萍主治医师 普通内科

胶原蛋白属于保健品，对身体有一定作用，但是不能代替药物。
如果有贫血，建议可以查查是什么原因引起的，然后根据病因治疗，平时也可以多吃些大枣，动物肝脏。

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据你描述的情况，年龄16岁，处于青春发育期，要营养全面，胶原蛋白服用，要看个人体质而使用。
注意适当户外活动锻炼身体，增强体质，注意休息，避免熬夜保持充足的睡眠，进食有营养的食物，保持心情放松。
以上是对“我16岁，可以吃胶原蛋白吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉主治医师 黑龙江省大兴安岭新林区人民医院 普通内科

情况，贫血原因很多，建议你明确病因然后再用药治疗
建议你去医院检查一下，明确病因后再针对性治疗，胶原蛋白没有改善贫血症状

霍思瑜主治医师 青岛市海慈医院 普通内科

你的情况是不建议吃胶原蛋白的，因为你还没有过青春期，所以此类药物最好是不要服用。
胶原蛋白是一种生物性高分子物质，在人体细胞中扮演结合组织的角色，你这个年龄正是长身体及内分泌不稳定的时间，所以不建议服用此类药物。

廖元兴主治医师 濮阳市油田总医院 普通内科

根据您的情况描述来看。现在的年龄好像还不太适合使用这种物质。
所以只需要注意自己的平时饮食多均衡一些都好，可以有规律地进行身体的。锻炼情况，还是在过几年再吃吧

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

根据你的症状描述，你的情况就是有贫血。皮肤不好看。
这种情况可以吃胶原蛋白也可以口服复方阿胶浆。平时注意多喝红豆红枣花生米意义等熬的粥。
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李芯蕾主治医师 湖北省中医院花园山院区 普通内科

这就是一种保健品，不一定有理想的效果，所以这需要客观的认识。
目前需要保证正常的身体新陈代谢平衡，保证正常的皮肤代谢，而不是依靠保健品的问题。

许若珊主治医师 晋江市中医院 普通内科

很高兴为你解答这个问题。16岁女孩，正是需要全面营养长身体的时候，只要正规营养均衡饮食即可，不必要口服胶原蛋白，也不缺乏这些。平时多运动，皮肤颜色就会好看！