今年19岁,一直有手淫的不良习惯

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

手淫后如果是引起了性生活的时间短，这个需要注意首先控制手淫的次数，另外就是要注意多锻炼身体，可以考虑吃些金锁固金丸，饮食上面可以考虑多吃些狗肉，羊肉，鸡肾等，如果是没有改善要考虑及时到医院检查了

高秋凤主治医师 东方中医院 普通内科

根据你描述的情况，这个手淫的情况还是稍微有一些频繁。
建议适当的控制一下频率，平时尽量的加强运动，适当的多吃一点牛肉羊肉山药，韭菜等等。

高锡云主治医师 乡镇卫生医院 普通内科

像你这种情况，首先要戒除手淫这种不良的生活习惯。
手淫频繁了，对身体是很大的损伤，容易得前列腺炎，精囊炎，附睾炎，甚至阳痿早泄。只要你戒除手淫，那你现在这个岁数了，不用吃药，会慢慢调理过来。你也可以吃1.6味地黄丸和金匮肾气丸。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

有你以上你所描述的这样的症状，主要与你有不良嗜好有很大的关系。
注意休息，合理营养，每天坚持锻炼的习惯，要及时改掉你的不良嗜好，会有所改善，也可以用中成药调理。
以上是对“今年19岁，一直有手淫的不良习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

手淫次数过多就会引起肾虚进而导致阳痿早泄，必须戒掉手淫
建议还是多运动锻炼身体来改善一下吧，平时尽量多吃补肾的食物，不要有太大的心理压力

侯万东主治医师 威县第二人民医院 普通内科

你的描述已经看到，属于很明显的长期的手淫习惯，属于很不错的生活习惯，建议需要注意饮食的营养，适当增加运动，转移注意力。使用中成药补肾固摄治疗的。