病情描述:有对视恐惧症,说话不敢看别人眼睛,然后面部表情不自然,害怕与别人交谈对视,怎么办,已经半年了,对视恐惧症怎么克服?怎么治疗对视恐惧症
1.积极的自我暗示:每天晚上睡觉前和早上起床后,对自己说20遍我接纳自己,我相信自己!
2.通过这种积极的自我心理暗示,逐步改变我们心里之前对自己的否定观念,学会悦纳自己,培养自己的信心
1.最好还是跟家人商量一下,去一下精神科诊断,如果症状长时间存在,心理疏导只是起到一部分作用,不会完全治愈的,针对这类疾病可以采取纯中药治疗的,中药是从内部调理,从根本上治疗的,对症用药,能起到治本断根的疗效,
2.可以再结合针灸,舒经通络、平衡阴阳、调理人体十二经脉、调理脑部紊乱的神经的疗效,祝愿你早日康复