病情描述:五年级开始手淫,现在初三,而且经常宅家里玩游戏不出门,现在感觉记忆力差了,做事马虎,情商变低,读书不懂作者意思,初一就很少和同学说话之前很开放的,现在感觉得了社恐一样,现在偶尔还想有点睡不着熬夜,我手淫之前几乎一周四五次,一月一次可以吗?或者还是要戒掉,如何戒?
据上所述,长时间手淫易引起机体肾精亏虚出现如上反应不适表现。
生活中注意及时戒除不良习惯,加强营养补充水分增加抵抗力,必要时至医院给予中医药调理。
你正处于学习科学知识的黄金时期,要专心学习,首先要戒除不良的习惯。
建议你可以早晚适当的锻炼一段时间,平时多和同学交流,多参加集体活动和社交活动。
这种情况需要避免频繁手淫刺激,以免引起泌尿生殖系炎症神经衰弱等情况,加强运动锻炼增强体质
建议饮食清淡加强营养补充维生素微量元素,避免经常手淫刺激,适当运动锻炼加强体质,适当与同学朋友沟通交流。
对于您的情况长期频繁手淫跟过于宅都是影响因素,建议可以循序渐进逐渐戒除手淫问题,做好个人卫生,规律作息跟饮食,可以每天适当外出活动锻炼之类,逐渐改善身体状况就好。
以上是对“五年级开始手淫,现在初三”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好?通过你的描述,出现以上症状,不能排除手淫引起。
如果常期手淫不利于袢身体健康,会造成早泄,阳痿,前列腺炎等病症,我的建议能够给予你帮助。
这个应该是太频繁了!需要锻炼身体,尽量不要自己独处,养成良好的习惯!控制自己的欲望,养成学习的好习惯!可以慢慢恢复正常
2019-04-19