我家孩子今年13周岁

罗正强主治医师 桓仁县中医院 普通内科

很高兴为你解答问题。孩子做仰卧起坐和俯卧撑有利于长身高。建议您带孩子到医院做腕关节片或膝关节片看看骨骺是否闭合，如果没有闭合，身体能继续长高。饮食营养丰富均衡，多喝纯牛奶，含钙奶更好，参加促进长高的运动，比如打篮球，跳绳，游泳。

刘艳美主治医师 迁西县妇幼儿保健医院 普通内科

亲爱的病友根据你提供的资料，已经明确是孩子身体健康。
我的建议是，1做运动。促进发育。不必担心。2补充蛋白质。多吃水果蔬菜。3劳逸结合适当锻炼身体增强体质。4规律饮食生活健康就好。

胡莉主治医师 天津中医附属第一医院 普通内科

根据你说的情况分析，孩子每天坚持做腑卧撑及仰卧起坐，没有问题，不会影响孩子生长发育。
建议注意饮食多样化，多食新鲜蔬菜水果，适当增加营养，多参加运动锻炼，多做弹跳运动及拉伸锻炼。
以上是对“我家孩子今年13周岁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

刘晓智主治医师 聊城第一人民医院 普通内科

做仰卧起坐和俯卧撑是锻炼的一种方式，年轻人适当的做运动可以，只要是在合适的时间，适当的运动量。是没有问题的，对身体健康是有一定帮助的。

黄远航主治医师 博兴县中医院 普通内科

14岁的男孩子，这样的情况是可以的，及时的锻炼身体的比较好的。
出现这样的情况建议可以注意加强营养的就可以的，平时的时候注意做好防护的就可以的